piątek, 30 marca 2012

test Coopera i nie tylko

31 marca (jutro) podczas zajęć BiegamboLubię  w 30 miastach naszego kraju odbędzie się ogólnopolski test Coopera.
Co trzeba zrobić aby wziąć w nich udział?
Wystarczy przyjść na co-sobotnie zajęcia o 9:30 w jednym z miast, gdzie odbywają się spotkania w ramach BiegamBoLubię.

Formułę testu, która zakłada 12-minutowy bieg ciągły opracował w 1968 roku zespół dr. Kennetha H. Coopera. Nominalnie miał pomóc określić wydolność żołnierzy amerykańskiej armii. Ale szybko zyskiwał na popularności. Wprowadzono go do egzaminów na akademiach fizycznych, a wkrótce później do szkół, także w Polsce.
Myślę że to dobry pomysł na sprawdzenie formy po zimowych treningach i mimo że zapowiadają duże ochłodzenie mam nadzieję że będzie się dobrze biegało.

  
14 kwietnia o 12.30 w Canal+ Sport rozpoczyna emisję nowego programu autorskiego - "O co biega?", który poprowadzi Marcin Rosłoń, dziennikarz Canal+, były piłkarz i pasjonat biegania.
Wraz z ekspertami prowadzący będzie testował sprzęt, udzielał wskazówek, mówił jak przygotowywać się do biegania amatorskiego i zawodowego oraz do maratonów. Oczywiście program wzbogacą rozmowy ze znanymi sportowcami ale również z pasjonatami biegania.  

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz